Lời Đức Phật giúp phòng bệnh
Thời Đức Phật còn tại thế, khi Ngài đang ngồi giảng cho các môn đồ thì bỗng có một người trông rất sang trọng bước vào. Ông xin lỗi vì không hành lễ được như mọi người vì cơ thể đang nhiều bệnh tật và vô cùng đau đớn, đi tới đây cũng là nhờ sự gắng sức của ông rất nhiều rồi.
– Thứ nhất: Ăn bữa tối quá no
– Thứ hai: Ngủ quá nhiều
– Thư ba: Có cuộc sống quá trụy lạc
– Thứ tư: Chẳng để tâm đến điều gì
– Thứ năm: Lười lao động.
 |
Ông đã đến nơi Đức Phật ở và quỳ sụp xuống trước mặt Ngài: “Thưa Đức Phật, Ngài đã chữa khỏi cho tôi nhiều căn bệnh về thể chất, giờ đây tôi đến đây, xin được Ngài khai mở trí tuệ”.
Bài học rút ra: 5 điều cần tránh để sống thọ
Từ những gì Đức Phật giáo huấn cho người đàn ông kia, chúng ta cũng phải lưu tâm và ghi nhớ những bài học hay để áp dụng vào cuộc sống của mình. Do đó nhớ tránh những việc sau để đảm bảo có một cuộc sống khỏe mạnh, vui tươi:
1. Ăn bữa tối quá no
Nhất là khi ngủ mọi cơ quan gần như nghỉ ngơi, máu lưu thông chậm lại, ăn no làm mỡ trong máu tăng lên, dễ tích lắng ở thành huyết quản ảnh hưởng đến tính đàn hồi của mạch máu, dẫn tới xơ cứng động mạch.
Không những thế, xương của bạn sẽ mất đi chất khoáng thiết yếu nếu bạn cứ tiếp diễn thói quen ăn no vào buổi tối, từ đó làm tăng cao nguy cơ mắc phải bệnh loãng xương.
2. Ngủ quá nhiều
Tất nhiên việc ngủ đủ giấc quan trọng nhưng không có nghĩa là ngủ càng nhiều càng tốt. Ngủ nhiều sẽ sinh ra một số bệnh tật như nếu bạn nằm ngủ trong một thời gian dài ở một vị trí sẽ gây ra tình trạng cứng cơ và làm đau nhức người thêm.
Không những thế, nó còn ảnh hưởng đến khả năng nhận thức của não bộ. Điều này sẽ làm bạn kém tập trung, làm suy giảm trí nhớ, ảnh hưởng đến khả năng hoàn thành các công việc hàng ngày thậm chí khiến bạn tăng rủi ro mắc bệnh về tâm lý.
3. Có cuộc sống quá trụy lạc
Ta có thể dối lừa bất cứ ai nhưng không thể nào lừa chính mình. Tâm bệnh từ đây sẽ gây ra những thân bệnh khác mà chính bạn không biết vì sao mình bị bệnh.
Vì thế, hãy tránh xa lối sống trụy lạc, lãng phí thời gian và tiền bạc nhưng chỉ thấy cuộc sống vô nghĩa.
 |
4. Chẳng để tâm đến điều gì
Khi bạn cảm thấy lạnh lẽo trong tình cảm thì tự nhiên muốn thu mình lại, dễ bị trầm cảm và bệnh tật cũng dễ kéo đến khi tinh thần của bạn luôn ủ ê, sầu não, không người tâm sự, chia sẻ buồn vui.
5. Lười lao động
Cuộc sống nếu không lao động sẽ không thấy cuộc đời mình ý nghĩa, sẽ thiếu vắng niềm vui. Chỉ khi được làm điều mình thích và điều đó mang tới lợi ích của những người xung quanh mình thì bạn mới vui tươi, tràn đầy nhựa sống.
Hãy luôn ghi nhớ lời của Đức Phật: “Người bình thường chỉ biết nuôi dưỡng cơ thể, còn người thông tuệ sẽ biết cả việc nuôi dưỡng tâm hồn. Nếu chỉ biết thỏa mãn vị giác của mình là ngươi đang tự hủy hoại bản thân mình. Khi đi theo Phật pháp, ngươi sẽ biết bảo vệ bản thân khỏi những cái xấu và có được một cuộc sống dài lâu”.
(Tổng hợp)
