(Lichngaytot.com) Xem lịch ăn chay tháng 3/2024 theo lịch dương để chủ động lên kế hoạch chay tịnh cho phù hợp với lịch trình cuộc sống của bạn, giúp cải thiện sức khỏe tâm trí và tinh thần.
var _avlVar=_avlVar||[];_avlVar.push([“7af391dda74e457eb29539a64a2adf44”]);
Mục lục (Ẩn/Hiện)- 1. Lịch ăn chay 10 ngày trong 1 tháng (Thập trai)
- 2. Lịch ăn chay tháng 3/2024
- 3. Vì sao nên thực hành Thập trai trong tháng 3/2024?
- 4. Các ngày lễ Phật giáo trong năm Phật tử nên biết
* Một khi đã phát tâm từ bi thì ăn chay ngày nào cũng tốt. Nhưng nếu không sắp xếp được lịch trình cuộc sống hàng ngày, quý bạn có thể chọn ăn chay vào những ngày sau đây, vừa vô cùng ý nghĩa khi nó là các ngày đạt đạo của các vị Phật, vừa tốt cho sức khỏe của chính mình.
 |
1. Lịch ăn chay 10 ngày trong 1 tháng (Thập trai)
Ăn chay theo Phật giáo nhằm mục đích hướng đến lòng từ bi, điều tốt đẹp với nhiều hình thức đa dạng, trong đó có lịch ăn chay 10 ngày trong 1 tháng theo âm lịch, hay còn gọi là Thập trai.
Lịch 10 ngày ăn chay gồm ngày mùng 1, 8, 14, 15, 18, 23, 24, 28, 29 và 30 trong tháng âm lịch. Theo ghi chép, lựa chọn thập trai trong 1 tháng 1 bí pháp mà Đức Chí Tôn ban cho trong buổi Tam Kỳ Phổ Độ và có tính dương khí, ứng với 10 ngày đạt Đạo của 10 vị Phật.
| Lịch Thập trai trong tháng | Ngày vía các vị Phật tương ứng | Ý nghĩa |
| Mùng 1 | Ngày đạt Đạo của Định Quan Phật | Tiêu trừ các tội ác, nghiệp chướng. |
| Mùng 8 | Ngày đạt Đạo của Dược Sư Như Lai | Giúp tiêu trừ nghiệp chướng, tăng trưởng công đức. |
| Ngày 14 | Ngày đạt Đạo của Phổ Hiền Bồ Tát | Tiêu trừ các điều ác, phát sinh các điều thiện. |
| Ngày 15 (Rằm) | Ngày đạt Đạo của A Di Đà Như Lai | Tiêu trừ sát sinh, điều xấu xa trong trí tuệ, giúp con người được an vui. |
| Ngày 18 | Ngày đạt Đạo của Quan Âm Bồ Tát | Giúp tiêu trừ nghiệp chướng, tăng trưởng tuổi thọ. |
| Ngày 23 | Ngày đạt Đạo của Thế Chí Bồ Tát | Giúp tiêu trừ tội nghiệp chướng, tội sát sinh. |
| Ngày 24 | Ngày đạt Đạo của Địa Tạng Vương Bồ Tát | Được tiêu trừ tội nghiệp chướng, diệt trừ phiền não, tăng trưởng trí tuệ. |
| Ngày 28 | Ngày đạt Đạo của Tỳ Lư Đà Na Phật | Giải trừ nghiệp chướng, tội phiền não, tội sát sinh, tăng công đức. |
| Ngày 29 | Ngày đạt Đạo của Dược Vương Bồ Tát | Diệt trừ các tật bệnh, ác nghiệp, tăng trưởng thiện nghiệp. |
| Ngày 30 | Ngày đạt Đạo của Thích Ca Như Lai | Được tăng trưởng phước đức, thành tựu Bồ Đề. |
2. Lịch ăn chay tháng 3/2024
Theo lịch dương tháng 3/2024, lịch ăn chay tháng 3/2024 gồm các ngày: Mùng 3, 4, 8, 9, 10, 17, 23 và 24 tương ứng với các ngày âm lịch như sau:
2.1 Những ngày ăn chay trong tháng 3/2024
- Ngày 3/3/2024 dương lịch, tức ngày 23/1 năm Giáp Thìn
- Ngày 4/3/2024 dương lịch, tức ngày 24/1 năm Giáp Thìn
- Ngày 8/3/2024 dương lịch, tức ngày 28/1 năm Giáp Thìn
- Ngày 9/3/2024 dương lịch, tức ngày 29/1 năm Giáp Thìn
- Ngày 10/3/2024 dương lịch, tức ngày 1/2 năm Giáp Thìn
- Ngày 17/3/2024 dương lịch, tức ngày 8/2 năm Giáp Thìn
- Ngày 23/3/2024 dương lịch, tức ngày 14/2 năm Giáp Thìn
- Ngày 24/3/2024 dương lịch, tức ngày 15/2 năm Giáp Thìn
2.2 Chi tiết lịch ăn chay tháng 3/2024 dương lịch
Dưới đây là lịch ăn chay tháng 3/2024 theo lịch dương chi tiết cho cả tháng để quý bạn tiện theo dõi.
| Ngày dương lịch | Ngày âm lịch | Ăn chay/ Không ăn chay |
| 1/3/2024 | 21/1 | Không phải ngày ăn chay |
| 2/3/2024 | 22/1 | Không phải ngày ăn chay |
| 3/3/2024 | 23/1 | Là ngày ăn chay |
| 4/4/2024 | 24/1 | Là ngày ăn chay |
| 5/3/2024 | 25/1 | Không phải ngày ăn chay |
| 6/3/2024 | 26/1 | Không phải ngày ăn chay |
| 7/3/2024 | 27/1 | Không phải ngày ăn chay |
| 8/3/2024 | 28/1 | Là ngày ăn chay |
| 9/3/2024 | 29/1 | Là ngày ăn chay |
| 10/3/2024 | 1/2 | Là ngày ăn chay |
| 11/3/2024 | 1/2 | Không phải ngày ăn chay |
| 12/3/2024 | 3/2 | Không phải ngày ăn chay |
| 13/3/2024 | 4/2 | Không phải ngày ăn chay |
| 14/3/2024 | 5/2 | Không phải ngày ăn chay |
| 15/3/2024 | 6/2 | Không phải ngày ăn chay |
| 16/3/2024 | 7/2 | Không phải ngày ăn chay |
| 17/3/2024 | 8/2 | Là ngày ăn chay |
| 18/3/2024 | 9/2 | Không phải ngày ăn chay |
| 19/3/2024 | 10/2 | Không phải ngày ăn chay |
| 20/3/2024 | 11/2 | Không phải ngày ăn chay |
| 21/3/2024 | 12/2 | Không phải ngày ăn chay |
| 22/3/2024 | 13/2 | Không phải ngày ăn chay |
| 23/3/2024 | 14/2 | Là ngày ăn chay |
| 24/3/2024 | 15/2 | Là ngày ăn chay |
| 25/3/2024 | 16/2 | Không phải ngày ăn chay |
| 26/3/2024 | 17/2 | Không phải ngày ăn chay |
| 27/3/2024 | 18/2 | Không phải ngày ăn chay |
| 28/3/2024 | 19/2 | Không phải ngày ăn chay |
| 29/3/2024 | 20/2 | Không phải ngày ăn chay |
3. Vì sao nên thực hành Thập trai trong tháng 3/2024?
Thập trai hay chế độ ăn chay 10 ngày trong 1 tháng có nguồn gốc từ pháp môn tu đầu tiên trong Phật giáo.
Theo góc nhìn Phật giáo, Thập trai là cách tu nhắc nhở các Phật tử nuôi dưỡng lòng từ bi hỷ xả, tạo sự bình đẳng với mọi sinh linh trong đời sống hàng ngày, hạn chế sát sinh, tiết chế việc sa đà ăn uống mà hại cho sức khỏe và tâm trí.
Dưới góc nhìn khoa học, đã có nhiều nghiên cứu cho thấy được những tác động tuyệt vời của việc ăn chay đối với sức khỏe như hạn chế béo phì, phòng tránh ung thư, huyết áp ổn định, giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ… Với vô vàn lợi ích ăn chay như vậy, việc thực hành Thập trai hàng tháng là điều nên khuyến khích.
Lưu ý, so với các tôn giáo khác ngày nay, Phật giáo là tôn giáo có quy định ăn chay linh hoạt cùng các hình thức đa dạng nhất. Vì thế việc thực hành thập trai trong tháng 3/2024 cũng có thể linh hoạt, số ngày trai giới tùy thuộc vào lòng tin hay điều kiện của mỗi người, không có sự gò bó hay ép buộc.
4. Các ngày lễ Phật giáo trong năm Phật tử nên biết
 |
Ngoài lịch ăn chay tháng 3/2024 riêng biệt theo ngày vía Phật như trên, Lịch Ngày Tốt cũng cung cấp lịch Phật gồm đầy đủ các ngày lễ Phật giáo quan trọng trong năm theo tháng âm lịch dưới đây để quý bạn tiện theo dõi hoặc có kế hoạch ăn chay nếu khởi tâm từ bi (không bắt buộc).
| Tháng trong năm (Âm lịch) | Ngày vía Đức Phật trong tháng/ Ngày lễ Phật giáo trong tháng |
| Tháng 1 | Ngày 1/1: Vía Đức Phật Di Lặc. |
| Tháng 2 | Ngày 8/2: Thái tử Tất Đạt Đa xuất gia. Ngày 15/2: Đức Phật Thích Ca nhập niết bàn. Ngày 19/2: Vía Quan Thế Âm Bồ Tát đản sinh. Ngày 21/2: Vía Phổ Hiền Bồ Tát đản sinh. |
| Tháng 3 | Ngày 6/3: Vía tôn giả Ca Diếp. Ngày 16/3: Vía Phật Mẫu chuẩn đề. |
| Tháng 4 | Ngày 4/4: Vía Văn Thù Bồ Tát đản sinh. Ngày 8/4: Đức Phật Thích Ca đản sinh. Ngày 15/4: Đại lễ Tam hợp (Vesak). Ngày 20/4: Vía Bồ tát Quảng Đức vị pháp thiêu thân. Ngày 23/4: Vía Phổ Hiền thành đạo. |
| Tháng 5 | Ngày 13/5: Vía Già Lam thánh chúng. |
| Tháng 6 | Ngày 3/6: Vía Đức Hộ Pháp. Ngày 15/6: Đức Phật chuyển pháp luân tại vườn Lộc Uyển. Ngày 19/6: Vía Quan Thế Âm Bồ tát thành đạo. |
| Tháng 7 | Ngày 13/7: Vía Đức Đại Thế Chí Bồ tát đản sinh. Ngày 15/7: Vu Lan báo hiếu – ngày Chư Tăng tự tứ. Ngày 30/7: Vía Địa Tạng Vương Bồ tát thành đạo. |
| Tháng 8 | Ngày 1/8: Huệ Viễn Tuệ Sư Sơ Tổ Tịnh Độ Tông. Ngày 3/8: Vía Đức Lục Tổ Huệ Năng. Ngày 8/8: Vía Tôn giả A Nan Đà. Ngày 22/8: Vía Đức Phật Nhiên Đăng đản sinh. |
| Tháng 9 | Ngày 15/9: Ngày Tăng Bảo. Ngày 19/9: Vía Quan Âm Bồ tát xuất gia. Ngày 30/9: Vía Đức Phật Dược Sư Lưu Ly thành đạo. |
| Tháng 10 | Ngày 5/10: Vía Đức Phật Bồ Đề Đạt Ma (Sư tổ thiền tông). |
| Tháng 11 | Ngày 11/11: Ngày sinh Phật Hoàng Trần Nhân Tông. Ngày 17/11: Vía Đức Phật A Di Đà đản sinh. |
| Tháng 12 | Ngày 8/12: Vía Đức Phật Thích Ca thành đạo. |
Với người công giáo, để biết thời gian ăn chay trong năm 2024, xem tại: Ăn chay công giáo.
Tin bài cùng chuyên mục:
Ăn chay 6 ngày 1 tháng là những ngày nào? Nguồn gốc và ý nghĩa của ngày Lục trai
Ăn thuần chay là gì? Làm thế nào để ăn thuần chay được lợi nhất, không lo thiếu chất?
